初心者の為のフルマラソンを完走するための必須アイテム5選♪ – うれたの!!
   

初心者の為のフルマラソンを完走するための必須アイテム5選♪

フルマラソンを完走するための必須アイテム5選!!

①ファイテンテープ

駅伝大会やマラソン大会で必ず見かけるファイテンテープ。
貼った人はわかるんです、このファイテンテープの良さが・・・
ファイテンテープについての記事は  ⇒ こちらから
<<< ファイテン貼るケアはこちらから

②ファイテンスポーツベルト

このスポーツベルトは、腰の少し下につけるんです。
30キロ過ぎて足が前にでなくなってからがとても効果を感じるベルトです。
ファイテンスポーツベルトの記事は ⇒ こちらから
<<< ファイテンスポーツベルト詳細はこちらから

③ファイテンソッキング

走る基本は足。足の指や土踏まずなどのサポートが心地よいソックスです。これを履いたら他は履けないです。

ファイテンソッキングの記事は ⇒ こちらから

<<< ファイテンスソッキング詳細はこちらから

④ランニングシューズ

世間では厚底ブームですね。
当たり前のことなのですが、ランニングシューズは自分にあったものを準備します。
初心者となると五時間から六時間走り続ける(歩き続ける)訳ですので、自分にあったものを履いて下さい。
基本的にランニングシューズは新品ほどクッション性が良いので、練習の時とは違うシューズを準備するのが望ましいです。もちろん試走(長距離)では何度か履かないといけませんが・・・。
私の場合、横幅が広いので3EE対応のMIZUNOオンラインショップを利用しています。
MIZUNOシューズの記事は ⇒ こちら

⑤ワコールcw-x

言わずと知れたワコールCW-Xです。
色々なスポーツメーカーからスポーツタイツは販売されていますので、肉離れなど防止のためにフルマラソンには履くことをお薦めします。
ただワコールCW-Xは、機能もさることながら柄などが豊富にあり、選ぶのも履いて走るのもとっても楽しい気持ちになること間違いなしです。

 

初心者のためのマラソンを完走するための必見五選はいかがでしたか?

新型コロナウィルスの関係でマラソン大会が自粛されています。
今はじっくり体力をつけて、来年の大会まで自分自身のレベルアップのための期間にしたいですね。

さて、初めてのフルマラソンに挑戦してから、2020年の京都マラソンを完走するまで、9年で合計9回のフルマラソンを完走しました。

最初は何をどう準備して走ればよいかわからず、自分で勉強しながら走ってきました。
今までの経験から、初心者がフルマラソンを完走するために必要なアイテムを記載しました。

フルマラソンとなれば、体の負担も半端じゃないんです。
走っているときだけではなく、走った後や翌日のために体をいつもの状態にリラックスさせるファイテン製品はマラソンには必須です。

もちろん必須アイテムは、数えればきりがないのですが、初心者にはこれだけあれば、完走できる・・・というアイテムを紹介しました。

健闘を祈ります!!

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